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【適合孕婦秋冬吃的3種蔬菜】

 
 
1、蘿蔔：蘿蔔內含有豐富的維生素以及磷、鐵等微量元素，是秋冬季節食用佳品，可潤燥去熱；
2、菜花：含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質，菜花的營養較一般蔬菜豐富；
3、茭白：有清熱利尿、活血通乳等功效。
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