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【冬季護胃10項注意！】
 


1.多吃溫性食物。
2.三餐定時定量。
3.多吃燉菜少吃涼拌。
4.細嚼慢嚥。
5.餐前喝杯溫水。
6.飯後室內散步。
7.穿個棉背心。
8.保持心情舒暢。
9.服藥更慎重。
10.注意口腔衛生。
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